Правда что диеты это все фигня?

если ты родился дефектным в этом плане, то это исключительно твои проблемы. У каждого организм устроен по разному

Ну он мб ел только тогда когда ты смотрел?

Она создана для того что бы сохранить твой вес который ты сбросил или хочешь удержать, а сбросить с помощью неё очень проблематично без занятий физ культурами. Если ты подросток начиная с 13-14 то это норм что она сальная, тебе просто нужно чаще мыться и использовать средства по уходу

Разные организмы. Диеты это нормальная практика, если это не "диета для прхудения на 20кг за 10 дней" из Инстаграмма

нет не фигня если кто то не хочет за месяц похудеть на 10-20 кг,а потом через 3 дня срывается и сжирает все что есть в холодильнике.за соблюдение правильного питания в течение 3-6 месяцев обмен веществ восстанавливается и вес снижается,с физическими нагрузкам в 2-3 раза быстрее и эффективнее

ага, а когда у тебя проблемы с сердцем будут и врач тебе скажет поменьше физической нагрузки, ты тоже посмотри на человека у кого проблем с сердцем нет который спортом занимается и тоже не послушай врача, будет круто

У всех организмы разные , не зависимо от телосложения . Отказ от сладкого это не диета , а ОТКАЗ ОТ СЛАДКОГО. Иначе не вылезешь из прыщей .

В своём изначальном смысле и прямом переводе "диета"- образ жизни. В наше время- образ питания.
Диета- наше всё. =)) при условии, что правильно подобрана.
Люди очень разные. Поэтому не забивай голову, что кто-то "жрёт (курит, пьёт) и ничего". Хочешь хорошую кожу- от сахара, мясного и мучного, от любых маргаринов (соусов, кремов и т.д.) нужно отказываться.