Проблемы с терморегуляцией

искупаться холодной водой

Выпей чаю

К врачу обратиться, возможно проблемы с гормономи

Лишний вес может быть, а вообще это к эндокринологу. Или бывает у пожилых, когда старые сосуды, которые потеряли эластичность. Вам сколько лет? Если пожилой - к геронтологу-эндокринологу. Попробуйте для начала контрастный душ, но аккуратно с холодной водой на голову, плавание. Некоторые растираются снегом, моржуются. Это всё тренирует сосуды.
Тут на Ответах ещё есть Похожие вопросы с ответами.