Игнатий Карлович
Просветленный
(28700)
1 неделю назад
Личные границы — это границы индивидуальности человека, которые отделяют его от остальных. Это его право на собственные мысли, чувства, ценности, цели и интересы.
Личные границы:
Подчёркивают уникальность и автономию человека, повышают самооценку.
Четко определяют сферу ответственности человека: обязывают отвечать за свои мысли, слова, чувства, действия, тело.
Обеспечивают физическую и эмоциональную безопасность, то есть ограждают от физической и эмоциональной боли.
Помогают сконцентрироваться на важном, выкладываться ради своих целей и ценностей и не распыляться по пустякам.
Личные границы важны не только в личных отношениях, но и на работе, в семье, с детьми, в обществе.
Ольга Панкратова
Искусственный Интеллект
(164742)
1 неделю назад
Просто. У вас есть личные границы. Разные : психологические, физиологические, сердечные, финансовые. Они дают вам ощущение безопасности. Как у любого зверя, который не хочет быть сьеденным. От природы есть 2 способа защиты границ: нападение и защита. При чем не понарошку и не вполсилы, а всегда на 100 процентов, иначе сожрут. Когда вы чувствуете себя дискомфортно, то это сигнал о нарушение вашей границы. Например, бомж/начальник/теща/полицейский мимо которого вы проходите вдруг резко бросился вас целовать. Нарушение? Именно. Но бывают и более незаметные. Но вы защищены вашими чувствами.