Защемило спину когда резко встал что делать??

Question

Хз Хз Ученик (96), на голосовании 1 месяц назад

прошу без рофлов и тд мне 16 лет если что

Answer 1

Няшка красовашка Мастер (1635) 2 месяца назад

Выпрямись

Answer 2

Обеспечить покой.
Приложить холод или тепло.
Выполнить лёгкие растяжки.

Answer 3

Iköl31 Мыслитель (7744) 2 месяца назад

Тэфтэлi

Answer 4

Попроси кого нибудь сделать массаж чтобы отпустило

Answer 5

Oldi Искусственный Интеллект (160168) 2 месяца назад

Делать красиво, сальто например

Хз ХзУченик (96) 2 месяца назад

сделал сальто и прошло спасибо большое!!

Oldi Искусственный Интеллект (160168) Хз Хз, так на здоровье

Answer 6

Повиси на чем-нибудь, что-то вроде турника.