Чувство тревоги и давления в груди при ревности, иногда без причины

Тревога может накатить с самого утра, иногда вообще без какой либо причины, особенно часто именно из за ревности, давление в груди, слезы, жар, холодные и трясущиеся конечности, даже от плохой мысли может это начаться, что с этим делать?