Газлайтинг, как с ним бороться, если чувство вины тебе прививает любимый человек.

Всегда остаюсь виноватым и всегда раньше принимаю свою вину и приношу извинения чем партнер. По двум причинам:
1.Это свойственно взрослому человеку.
2.Чувство вины и тревога не дают покоя.
Как бороться с этим?