После овсяных хлопьев чувствую голод, как будто сжигается жир. Реально ли это? Овсяные хлопья сжигают жир?

Question

После овсяных хлопьев чувствую голод, как будто сжигается жир. Реально ли это? Овсяные хлопья сжигают жир?

Влад Фролов Ученик (2), открыт 3 часа назад

Говорят от них худеют, но мне жир и не нужен мне мышцы нужны, овсянка мышцы сжигать же не будет?

Answer 1

Да, овсяные хлопья могут помочь в снижении чувства голода и поддержании фигуры.

Answer 2

Gtho Relax Профи (640) 3 часа назад

нет, она ничего не сжигает

Answer 3

овсянка ничего не сжигает, однако это прекрасный источник протеина для набора мышечной массы

Answer 4

Семён Крайнов Ученик (159) 3 часа назад

Жиросжигающих продуктов не существует, поскольку организм не будет использовать свои запасы. Еда не может сжигать жир, а только откладывается в виде него.

Влад ФроловУченик (2) 3 часа назад

А что может изолированно сжигать жир? А мышцы чтоб оставались
Хочу весь жир сжечь чтоб быть сухим

Семён КрайновУченик (159) 3 часа назад

Можно соблюдать норму калорий, но важно учитывать, что это должны быть полезные калории, а не любые. Также важно быть активным в течение дня.

Начнём с того что калории есть в углеводов (и не только) они в свою очередь могут быть быстрее и медленные. Чем более быстрые углеводы тем быстрее он откладываются в жир (сахара, крахмал в них быстрые углеводы) поэтому лучше есть белковую пищу (мясо рыбу...) и соблюдать норму калорий (желательно питаться долгими калориями кашами...)

Семён КрайновУченик (159) 3 часа назад

Смысла в сжигании всего жира нет надо поддерживать его норму (бодибилдеры сушатся исключительно на время соревнований)

Answer 5

Хайм Хаймович Знаток (481) 3 часа назад

сожги себя

Answer 6

Овес( геркулес) вызывает усиленный голод по одной причине: у хищников, а люди это хищники, при попадании овса начинает бурно вырабатываться желудочный сок, кислота.
Кто-то явно не был умен, когда сказал " ешьте геркулес, он убережет вас от язвы желудка и 12 перстной кишки".
Было много дураков в 20 веке, что там говорить.
Овсяная каша шла в Британии как и в России, но почему так синхронно - я знать не могу.
Видно дешевая еда.
Британцы давно не едят овсянку, но русские в силу нищеты готовы верить что она полезна.
Нет, она еда для коней. Лошадиная еда - овсянка.
И человек от нее страдает многими болезнями, которые умело маскируются много лет , и проявляются позже диабетом, гастритом, колитом, и даже аллергией.
Хотя я не помню на память все, нужно открыть википендию и прочесть.