7мес
Философский вопрос
+2Возможен ли самогипноз?
Возможно ли ввести себя в гипноз (например, записать на диктофон то, что обычно говорит врач, только своим голосом), чтобы забыть какие-то моменты из прошлого и откорректировать поведение?
По дате
По рейтингу
Самогипноз это аутогенная тренеровка по доктору Шульц, он придумал..
Самогипноз? Это по факту самоубеждение с одной разницей. Во втором случае тебе нужно самому себе повторять, что-то длительное время...И это реально и доказуемо, в отличии от гипнозов...
Есть рабочая техника по изменению отношения к прошлому. Берете травмирующую ситуацию из прошлого и вспоминаете от начала до конца много раз.(10 - 50) Через какое-то количество перепросмотров будете смотре под другим углом на происшедшее событие.
да