Как снизить процент жира?
Я сбросил вес с 94 кг до 75,при росте 185 сидя, просто питаясь в дифиците не особо следив за питанием, сейчас вешу 77, но при этом лицо пухлое, живот выпирает, ляжки огромные. Что делать? Вес и так уже мало, но я каким был таким и остался...
По дате
По рейтингу
Худая корова, ни когда не станет газелью.
Качаться
зимой не стоит-замерзешь.весной садись на диету и кардиотренировки типа бега.сейчас лыжи коньки
ты мышцы сжог значит