Заброшки по Москве

Хочется походить по заброшенным зданиям, но всё что рядом с домом это очень маленькие и неинтересные места, в которых не получаешь никакого экстрима. А всё что есть в интернете, либо то же самое что и рядом с домом, либо охраняется, либо информация с сайта устарела и здание уже снесено. Подскажите какие заброшенные здания по которым очень интересно погулять, причём получить дозу адреналина вы знаете. Интересно узнать о заброшках в самой Москве, куда можно доехать на метро, или же в Московской области, в радиусе от центра в километрах так в 100. Если можете подсказать какое нибудь место то пришлите его координаты и описание что оно из себя представляет.