Страх будущего,как побороть?

Перестать думать о будущем и начать Быть прям сейчас.

Поверить в завтра - ни как - надо, просто забить.

Переключись на другой страх, более мощный, подумай о том, как это может быть, что летишь-летишь в космосе, а никогда края его не будет...

Никак.
У тебя может быть диагностирован параноидный (бредовый) вариант изменения сознания.
Беги к психиатру.

Хватайся за Христа

Пойми вечность души и что Бог всё устроит как надо для тебя.

Верховный Господь сказал: Брахманом называют нетленное трансцендентное живое существо, а индивидуальное «Я» (адхьятма) - это его вечная природа. Кармой, или деятельностью, приносящей последствия, называют деятельность, в процессе которой живые существа создают свои будущие материальные тела.

Ведя ученые речи, ты сокрушаешься о том, что недостойно скорби. Настоящие мудрецы не скорбят ни о мертвых, ни о живых.

Органы чувств выше неодушевленной материи, ум выше чувств, разум выше ума, а над разумом стоит она [душа].

Не было такого времени, когда бы не существовал Я, ты и все эти цари, и в будущем никто из нас не перестанет существовать.

Воплотившаяся в теле душа постепенно меняет тело ребенка на тело юноши, а затем на тело старика, и точно так же после смерти она переходит в другое тело. Трезвомыслящего человека такая перемена не смущает.

О сын Кунти, счастье и горе приходят и уходят, сменяя друг друга, как зима и лето. Они возникают от соприкосновения чувств с объектами восприятия, о потомок Бхараты, поэтому нужно научиться терпеливо переносить их, оставаясь невозмутимым.

О лучший из людей, тот, кого не выводят из равновесия радости и невзгоды, кто всегда остается спокойным и невозмутимым, воистину достоин освобождения.

Знай же: то, чем пронизано материальное тело, неразрушимо. Никто не может уничтожить бессмертную душу.

Материальное тело вечного, неуничтожимого и неизмеримого живого существа обречено на смерть. Поэтому сражайся, о потомок Бхараты!

Душа не рождается и не умирает. Она никогда не возникала, не возникает и не возникнет. Она нерожденная, вечная, всегда существующая и изначальная. Она не гибнет, когда погибает тело.

бери пример со стоиков, им всего лишь надо было чтоб не заслоняли солнца

С Богом примириться

.

Придти к Богу истинному.

Это тревожное эмоциональное состояние, слабая цнс. Думать о хорошем, о том, что имеешь, заниматься делами, целями, а не думать о них..
Если тяжело справляться, "пообщаться с кем-нибудь"

Страх можно победить верой в обещания Бога, который не лжёт и всегда выполняет свои обещания. А он обещает вернуть рай на землю (прекрасные условия для жизни без горя, зла, болезней и даже смерти). А для этого нужно искренно ему верить.(Иоанна 17:3).

Вот выучи, вызубри, не забывай
И повторяй как заклинанье