В какой позе лучше всего играть в мобильные игры? чтобы не портить осанку

в 69 лучше всего!

Раком и друг сзади на коленках чтоб был

Лежа на спине. Но так угробишь зрение.

в обычной...
ты все равно никому не сдалась, никто из-за осанки на тебя не станет пялиться

Задом наперёдЪ

Мобильный в переводе с латыни - двигающийся. Двигайся по квартире и будешь здорова

Попробуйте стоя на голове.

Лучше всего сидя на представителе противоположного пола. И ему приятно, и тебе приятно

Сидя за столом. На стол положи подушку. И локтями руками удобно будет. Делай упражнения всякие когда встаёшь. Кстати, чë за игра?

В любой позе, от этого осанка не зависит. Отвечаю

Лучше лежа ...

в удобной тебе, главное каждодневно делать разминку, растяжку и лучше бы заниматься какой-либо физ. деятельностью - танцы, плавание, фитнес - что тебе самой интересно. Если ездить куда то возможности/времени нет, то происто не заигрывайся по нескольку часов подряд без движения ! поиграла с часик -полтора, встань, разомнись, хотя-бы 2-3х минутная энергичная разминка и все у тебя будет ок.

ДЛя осанки тебе нужно прорабатывать мышцы спины, чтобы не было зажатостей. Прогугли по теме, пока накидаю таких самых простых упрж-й: лежа на полу лицом вниз поочередно поднимать верхнею часть тела (выгиб) , потом нижнию. Следующий уровень- одновременно;) Делай мостик для растяжка, фиксируй на пару секунд и расслабляйся. Также лежа на животе поднимаешь руки ноги поочередно с разных сторон .. про шею тожене забывай! Больше всего шея страдает . погугли "шишоним упражения" , чтобы не было в будущем "холки" которая в горб перейдет..а это и остеохандроз , и зажатость сосудов = плохое кровоснабжение мозга, крч веселого мало.

поза лотоса

В позе 69

Вы же сами и ответили на свой вопрос. Сидеть нужно с прямой спиной, держа осанку. Грудь должна быть развёрнута, плечи на одном уровне, слегка отведены назад. Можно во время игры каждые полчаса поправлять осанку: поднять плечи вверх (подержать 5 сек), отвести их назад (ещё 5 сек.) и опустить вниз.