Николай Пшечков
Оракул
(57942)
5 дней назад
Несколько советов, как войти в состояние потока:
Поставить чёткие цели. Войти в это состояние проще, когда знаешь, чего необходимо достичь.
Найти новую вдохновляющую среду. Это могут быть условия, которые ежедневно бросают вызов и толкают за пределы зоны комфорта.
Использовать осознанную практику навыков. Задача должна быть лишь немного сложнее уровня навыков. Слишком простое дело становится скучным, а чересчур трудное — вызывает стресс.
Делать то, что нравится. В задачу можно погрузиться с головой, только если она вызывает неподдельный интерес.
Учитывать свои интересы. Стоит подумать, чем человек занимается в свободное время, какие темы обсуждает с друзьями, какие занятия заставляют его терять счёт времени.