Помогите разобраться в отношениях срочно

у меня есть ДРУГ, с которым у нас взаимная любовь пол года, и ведем мы себя как пара(но при этом мы не встречались).
И вот сегодня, я решила ему написать: «с сегодняшнего дня мы встречаемся, запомни эту дату», он сначала не понял и начал задавать много вопросов по типу шутка ли это, затем спросил: пара ли мы?,
я застеснялась и ничего не ответила, потом было очень грустно от того, что я запуталась и не знаю, нужны ли мне вообще отношения, так как прошлый опыт был не удачным и теперь сложно и страшно начинать новые.
Я ему написала: может пока не будем встречаться
я понимаю что ему очень обидно, а мне просто безумно стыдно за то что я ему сначала предложила, а потом отказываюсь, эмоциональные качели устраиваю((
я уже просто не понимаю как мне загладить свою вину и объяснить свой страх вступать в отношения, мне очень не хочется чтобы ему было больно