Здравствуйте, врач выписал витамин Д, пришла в аптеку, а их столько много оказывается.

Question

Здравствуйте, врач выписал витамин Д, пришла в аптеку, а их столько много оказывается.

Марина Коршенюк Ученик (95), на голосовании 1 неделю назад

Знающие люди, объясните, что лучше брать: таблетки или капли?

Answer 1

https://aif.ru/boostbook/vitamin-d3.html?ysclid=m5396bvqq5538287149
почитай

Answer 2

Ну на букву д есть много еду к примеру дерьмо

Answer 3

Павел Волгин Просветленный (36033) 1 месяц назад

Что выписали - то и бери...

Answer 4

Наталья Мельникова Ученик (101) 1 месяц назад

Мне врач говорил, что капли дозировать удобнее, чем таблетки. Плюс лучше брать липосомальные формы, это в принципе всех витамин касается, они более биодоступные, меньше побочных реакций с них.

Марина КоршенюкУченик (95) 1 месяц назад

Спасибо, вы так хорошо объясняете)) может посоветуете конкретно фирму? И где купить

Наталья Мельникова Ученик (101) Марина Коршенюк, липосомальный витамин Д от смартлайф, оч удобно дозировать. У меня доза, 4 пшика один раз в сутки. Отслеживаю действие по самочувствию, на нем себя намного бодрее ощущаю.

Наталья МельниковаУченик (101) 1 месяц назад

Покупаю на Озоне, но вроде на вб тоже есть.

Answer 5

Первый же запрос в Гугле

В каких продуктах содержится витамин D:

жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунец
яичные желтки
сыр
говяжья печень
грибы
обогащенное молоко
обогащенные каши и соки

Answer 6

Дозировка подбирается по результатам анализов. Я, допустим, сейчас принимаю эвалар Витамин Д3 2000 МЕ (в 1 капле). Он в форме холекальциферола, на кокосовом масле, гипоаллергенный и легко усваивается.

Answer 7

Есть в жидком виде от Смартлайф, липосомальные, они лучше и быстрее усваиваются. По крайнее мере, у меня результат быстрее таблеток был. Посмотрите у них на сайте, как выглядят, и сразу можно заказать. Там и дозировка хорошая)

Answer 8

одинаковые все. дозировка только отличается . свыше 2000me это достаточно серъёзная доза с серъёзными проблемами при передозировки