Таисья Швекова
Ученик
(117)
1 месяц назад
Состояние тревоги и страха, которое вы описываете, может быть связано с повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям или триггерам. Это вполне естественная реакция на угрозу. Важно помнить, что такие чувства могут проходить. Попробуйте практиковать дыхательные упражнения, медитацию или поговорите с кем-то о своих переживаниях.