Что для вас значит медитация?

хороший сон

молитва важнее.

хард унд хэви

Положительное воздействие на общее физическое состояние. Исследования говорят о снижении артериального давления, укреплении иммунной системы и даже повышении болевого порога при регулярной практике...

хм с чего ты решыл что те шщась вот за просто так все выложать чо там как

Это душевное равновесие, очищение от негатива, прилив новых сил, свежий взгляд на окружающий мир, это легкость и слияние со вселенной, безмятежность, познание себя.

Говорить и убеждать себя в многократном монологе,для меня неприемлемо

Инструмент.

Это стиль жизни.