Какой сахарозаменитель самый безвредный и не калорийный?
Скажите, пожалуйста, всё-таки какой сахарозаменитель самый безвредный и безкалорийны. Очень хочется сладкого на диете.
Читал, что топ это: стевия, эритрит, сукралоза. Но у каждого свои плюсы и минусы. И какой лучше, жидкий или в таблетках?
... и ещё, чтобы можно было добавлять в горячий кофе.
чай
Сукралоза изготавливается химической обработкой обычной сахарозы и считается безвредной в любых количествах, какие только можно употребить. Обычный человек физически не сможет съесть опасную для здоровья дозировку сукралозы. Чтобы возник какой-то вред от сукралозы, нужно за сутки съесть её в количестве, эквивалентном по сладости 63 кг сахара.
А смысл подсаживаться на сахзамы какой, ешь просто меньше сладкого и проблем не знай.
Мёд - натуральный и очень полезный продукт.
Стевия - это натуральный продукт. Есть в порошке.