Мало ли я ем?

норма 2000 в день

Главное что и как есть

для девушки где-то 1500каллорий в день это норма. Для мужчин около 2000

а что ты ешь

Зависит от организма, роста, веса, возраста

Для женщины вполне нормально, и запоры думаю не имеют к этому никакого отношения...

Я ем не больше 1000, если превышаю тож запоры, как фиксить? Ну надо больше жидкого есть. Ты скорее всего много углеводов ешь и тяжёлой пищи, а ну и слабительное помогает в этих случаях ДА ЛАДНА

пей жирные супчики

Есть небольшой дефицит каллорий, лучше есть 1600-1800