Кашель зимой после бега

У меня бывает такая ситуация и часто она каждый раз происходит:мне один раз нужно было идти в магазин за продуктами. И я решил не множечко зимой пробежаться до магазина. Прибежал в магазин запыханый и начал кашлять таким кашлем-как кашляют курящие люди. И мне продавец сказал:ты что куришь? Я ему ответил:нет я не курю. Потому что я Христианин мне запрещено курить поэтому я не курю. Но продавец мне не поверил. Эх вот блин конечно я опзорился. Вот как сделать так чтобы этого кашля не было? А то этот кашель меня реально раздражает. Вот к примеру я бегу в Церковь прибежал и я поднимаюсь в зал где проходит служение Господу. И самое тупое что мне надо петь песни Господу а нормально не могу петь-я кашляю этим кашлем.И сам Благодать не получаю ещё и другим мешаю. Вот как исправить?