Болит ахилловое сухожилие

в июле-августе купалась с друзьями на речке, резко побежала подальше ведь увидела знакомых и тут слетел тапок прям на это сухожилие. тапок разрезали, а сухожилие сильно болело. в итоге через 10 минут все прошло и я пошла опять купаться. теперь, стабильно каждый месяц/2 недели у меня может резко появится боль в сухожилии и я не смогу нормально ходить, и также пройдет через минут 10/20. с чем это связано??