Не могу уснуть.

Question

Не могу уснуть.

Байни Профи (690), закрыт 2 недели назад

Лег спать где-то в 21:00, уснул и проснулся где то через час, попытался снова заснуть, но не получилось, так и ворочился полтора часа, пока не решил написать вопрос. Что посоветуете?

Answer 1

сполоснись горячей водой и кабанчиком в кроватку

Answer 2

xz Профи (509) 1 месяц назад

не думай ни о чем

БайниПрофи (690) 1 месяц назад

Сложно, из-за нервов всегда о чем-то думаю

Answer 3

Максим Амылов Мудрец (13729) 1 месяц назад

Накидайся до состояния дохлой свиньи

БайниПрофи (690) 1 месяц назад

Чем

Answer 4

soevaya13 Знаток (326) 1 месяц назад

я тоже не могк

Answer 5

А ты думаешь зачем я сюда ночью пишу?

Answer 6

YogurtFN skibidi Ученик (145) 1 месяц назад

Это все пришельцы, брат возьми фольгу и надень на голову, помогает)

БайниПрофи (690) 1 месяц назад

Единственный полезный ответ

Answer 7

Vanya Kryukov Ученик (174) 1 месяц назад

1.Снатворное
2.Считай овечек
3.Накидайся в тряпочку
4.Поплач в подушку

БайниПрофи (690) 1 месяц назад

Сделал все по порядку по 3 подхода, а это на какую группу мышц?

Answer 8

Такая же проблема)) но попробуй не засыпать так рано типа 21:00, а может в 23:00 . Перед сном не сиди в телфоне 1ч и не ешь 3ч, еще можно йогу для сна, помогает.

Answer 9

помогает теплое молоко с медом и мастурбация