Привет форум! Есть вопрос про телосложение
Вешу 70 кг, Рост 170-175см, 16 лет
Почему я выгляжу не прям большим? У меня видно кости на груди. Другие же люди с такими же показателями выглядят большими, хотя даже в зал не ходят. Сам я хожу в сал, жму 86кг (в общем занимаюсь, не просиживаю жопу), вот скажите это норма так выглядит? Может мне просто нужно продолжать заниматься спортом и результат еще покажет себя? в начале лета я был 64 кг, начал питаться и вот смог добиться 70кг
Скорей всего у них больше жира (он объёмнее), а у тебя мышц. Так что, продолжай заниматься и набирать
Смотря что ты набрал, жир или мышечную массу. Если у тебя видны рёбра на груди, то качай грудь. Есть рёберные мышцы, они видны как рёбра, но факт того что это мышцы.
Также результат=время. Главное, сделай себе расписание по дням, когда и что ты будешь качать. Через усердные тренировки и время увидишь результат.
У них избыток массы, у вас же норма.
фото
Жиртрест, ахахаха
Даже Картман стройнее тебя