Модно ли ходить в спортзал 2 дня подряд?

Question

У меня такая проблема что из-за учебы, по будням Я очень часто занят, а в выходные по утрам у меня есть свободное время, но вот не знаю, хорошо ли идти в зал 2-жды в неделю да ещё и подряд или лучше все таки попробовать распределить и выкрасть 3-ий день
Просто боюсь что будет впадлу идти в какой то из дней, а дневной абонемент дороже чем утренний

kastrikin_ivan · Accepted Answer

можно, но на второй день стоит ставить "второстепенные" упражнения, тк прогресса в них будет меньше в долгосрочной перспективе. я, бывало, и по 4-5 дней подряд ходил, прсто после такого на неделю выпадаешь из тренировок. грамотней, конечно, хотяб 1 день перерыва делать.

user_316855191 · Answer

Надо мышцам востанавливатся

algoleo · Answer

Ходи сколько хочешь и когда хочешь.

tsukirei_1 · Answer

только два дня подряд и больше не надо ходить

aleks735 · Answer

лучше через день.чтобы организм успевал востанавливатся

sergei_kuzmin_7000 · Answer

Ходи и не думай о моде. Твои сила и здоровье главнее.

azaktotpa · Answer

ходите 2 ра в неделю  это норм в поддержании
 за свои слова отвечаю.

pump_dem_slugs · Answer

с кровати потом не встанешь, а так можно

user_301420374 · Answer

2 дня подряд лучше не ходить, организму нужен отдых от нагрузок (даже если это сплит и ты тренишь разные мышцы)