6мес
Трушный спорт
+2Возможно ли набрать мышечную массуя если заниматься Греко-Римской борьбой?
У нас есть гантели, турник, бегаем, отжимаемся и тд?
И правда, что этот спорт замедляет рост?
По дате
По рейтингу
да если заниматся каждый день и на стероидах.исключи бег,отжимания и немного массы прирастет
нет .
Конечно, любая нагрузка - рост для мышц, конечно они сначала разрушаются, но после отдыха ты наращиваешь ещё больше, кароче да
по горизонтали роста не будет точно