Ранее создавал вопрос. Смог ли я похудеть за 2 недели?

Question

Ранее создавал вопрос. Смог ли я похудеть за 2 недели?

Чай Ромашковый2 Ученик (6), на голосовании 1 месяц назад

Ранее делал вопрос, немного он был неправильным в плане даты, фото с моим животом толстым, было за неделю примерно до самого вопроса и начала тренировок, добился ли я успехов?
Фото до и после (стремлюсь вернуть кубики (фото есть в ранних опросах):

Answer 1

Микроавтобус Ford Профи (933) 2 месяца назад

Да ты молодец продолжай в том же духе

Answer 2

Арсений Хворостяный Мастер (2423) 2 месяца назад

Не отставай от цели

Answer 3

Net или Da Профи (662) 2 месяца назад

большие успехи, если не секрет то как?

Чай Ромашковый2Ученик (6) 2 месяца назад

Ну 1. Фото немного в разной позе, поэтому на первой чуть меньше живот должен выпячивать, но немного. А так снизил каллораж немного, пересел на мясо и овощи, вместо покупных продуктов замороженных. Пробежка 3 км с утра. Гантели + планка.

Answer 4

за 3 месяца на 30кг, и без тренировок, с 100 кг до 70... но, правда, пришлось поболеть

Answer 5

Вы молодец ,большая сила воли к победе. Борьба с жиром -это самый трудоемкий процесс . Побольше овощей,сельдерей ,укроп помидоры ,огурцы ,каши ,перловая ,пшено ,гречка.Мясо -птицы грудки . очень в малых дозировках четыре раза в день. Хлеб очень мало ,булочки и сладкое отменить. Гимнастика для пресса. У вас все получится ,я верю в вас ,дерзайте. Это здоровье ,но если вы не курите ,то совсем хорошо