Почему когда лежу с телефоном в левой руке, она немеет?

Убрать в другую руку, а так лечь на пузо и так смотреть

в правой держать

Хз купи наркотики не парься

Немеет рука из-за сдавливания нервов или сосудов. Чтобы исправить, меняйте позу, делайте перерывы, растягивайте руку и следите за осанкой. Если проблема не исчезает, обратитесь к врачу.

шейный остеохондроз

Я когда много ржу, у меня одна рука начинает неметь и даже лицо

Слишком мышцы нежные. Статическое напряжение мышц. После этого спазм.