Как перестать сжирать всё сладкое за один присест

потом будешь щупать свое скуф-пузо

не жрать

Вспомнить что ты не дикая обезьяна, и сказать себе нет!

Уффф, наверно у вас с диабетом крепкие отношения

В этом смысл жизни, дофамин за 40 секунд в одной милке

Затариться сладким хотя бы тыщи на две, я так делал

1) не голодать
2) купить сахарозаменитель
3) не отказывать себе в еде, хочешь сладкое? Купи пудинг без сахара. Сырники можешь сделать и кушать с джэмом без сахара. Столько способов заменить сахар!!

Ну блин, если у тебя нет предрасположенности к полноте, ешь сладкое в любом количестве и с любой скоростью. Бред про диабет -- это бред, он не связан с количеством сладкого. Только за зубами ухаживай тщательно.

Кстати, дежавю, я уже кому то отвечал на похожий вопрос.

скорее всего у тебя просто психологическая зависимость, не более.
сама страдаю много лет рпп и вот несколько советов из личных наблюдений

1. покупать меньше сахара. типо одну шоколадку на день и весь день ее растягивать.
2. сахарозаменитель не поможет, а смысл сладкое все равно хочется
3. если ты не толстый то нет смысла париться
4. сходить к психотерапевту, тк КП это проблема.
5. какое то количество глюкозы должно быть в рационе, что бы поступала не только из конфет
6. вместо шоколада и тд ешь фрукты или как сказал чел выше ешь джемы без сахара.
7. попробуй курить электронки сладко кислые, но это такой себе совет. но аппетит и желание сладкого на какое то время проходит
8. храни дома меньше 'вредного' сахара. так ты не съешь все в один день

вряд ли помогу тебе, потому что проблема психологическая.