5мес
Едариум
+1Пища с большим содержанием белка.
В каких продуктах содержится много белка? Кроме мяса, это понятно
По дате
По рейтингу
Во всех бобовых белка растительного много. Можно из них готовить супы, отваривать, как гарнир... Или есть еще фуджитал продукция, там на основе бобовых делают наггетсы, чебупелли, чебуреки и т.п. Тоже вкусно и готовить не надо.)
сделай лобио - и белка много и вкусно
Орехи, бобовые, творог, морепродукты, грибы, курица, крупы
мясо
Грибная.