Еда и Питание
Можно ли набрать массу если каждый день есть гречку?
По дате
По Рейтингу
если тебе массу мышечную, то ешь плюсом к гречке куриное филе, яйца и рыбу. если жировую хочется набрать, то надо сахар и все с ним в составе лопать. гречка вполне себе диетическая каша.
Да
Нет
Если с чем-то (Например с курицей), то да
Со сметаной если