Резко остыли чувства после ссоры

Ситуация такая: общаемся в сети уже почти год, в жизни пока не виделись, но есть определённые планы на ближайшие полгода. По ходу общения появились чувства с моей стороны, их сначала отвергли, но потом у человека они тоже возникли, и вроде как мы долгое время пребывали в состоянии около-отношений (не вступали из-за отсутствия встреч как раз). Начали возникать проблемы, больше с моей стороны, сильная тревога, иногда ревность из-за не той реакции, которой мне иногда хотелось. Пытался отвлечься, но по итогу это всё стало настолько меня душить, что мы поругались. Вроде по её инициативе сошлись на том, что вернёмся к категории "друзья" без общих планов и прочего, я расстроился сильно, но согласился. Попросил небольшой перерыв, чтобы прийти в себя. В итоге прошли сутки, и она хочет вернуть всё обратно. Вернули вроде, но у меня такой холод теперь внутри, нет и половины от той силы чувств, которая была до ссоры. При этом сам по себе я человек не избегающий и чтобы так у меня угасал интерес - это впервые. Мучаюсь иногда чувством вины и совершенно не понимаю, что мне делать.