Когда мне тяжело... я улыбаюсь и молча делаю всё сама, а Вы просите поддержки и помощи у посторонних людей?

справляюсь самостоятельно, но окружающие иногда замечают что со мной что-то не так...
когда мне тяжело - я одна
один знающий человек сказал мне: "учитесь беспокоить людей, от этого зависит ваша выживаемость". до сих пор учусь. потому что, когда плохо хочется закрыться на пятьсот засовов. но всё же нахожу тех людей, кому уже могу доверить свою боль.
Я понимаю, как это бывает сложно. Иногда мы чувствуем, что должны справляться со всем сами, и это может быть очень тяжело. Но важно помнить, что просить о помощи — это не слабость, а проявление силы. Каждый из нас нуждается в поддержке, и делиться своими переживаниями с другими может значительно облегчить бремя. Мы все разные, и у каждого свой способ справляться с трудностями.
Крайне редко.Так же как и вы.