Как габрать много жира? какая вкусность больше всего поможет набрать жирок?

пей натуральный жир, я не знаю

Профицит калорий

Господи, зачем???

ответ из RawMind.ru
Инструкция по набору жира: 

1. Увеличь калорийность рациона: 
   - Ежедневно потребляйте на 300–500 ккал больше, чем тратите (расчет можно сделать через онлайн-калькуляторы). 
   - Пример: если ваша норма — 2500 ккал в день, ешьте 2800–3000. 

2. Выбери оптимальные макronutrients: 
   - Жиры (40-50% от всего рациона): орехи, авокадо, сливочное масло, жирная рыба (лосось), сметана, творог высокой жирности. 
   - Углеводы (30-40%): макароны, белый хлеб, сладкие фрукты, бананы, мед, конфеты. 
   - Белки (15-20%): яйца, колбаса, сосиски, бекон, куриная грудка с кожей, молочные продукты. 

3. Пища, которая поможет набрать жир: 
   - Мороженое (особенно с добавлением орешков или шоколадной пасты). 
   - Чизкейки, пироги с кремом и фруктами. 
   - Шоколадные батончики (выбирайте молочный, а не темный). 
   - Фастфуд: гамбургеры с добавлением сыра и картошки фри. 
   - Сладкие напитки: кока-кола, энергетики, молочные коктейли. 

4. Частые приемы пищи: 
   - Ешьте 5–6 раз в день (маленькими порциями). 
   - Добавляйте перекусы: батончики, сухофрукты, орехи

Совмещайте мясной белок и углеводы, мясо хлеб , мясо тесто , и вскоре лишний вес и врач

Хлеб,майонез,сладости(эклеры,вафли,зефир, кола) но есть шанс сахарного диабета. Ну и как же без химии-Гейнер отличная добавка

Майонезные салаты, всё жареное в большом количестве масла)

Жареная картошка на ночь, перед сном.

ага

В первую тут всё зависит от твоего метаболизма - некоторые люди могут жрать всё подряд в неограниченных количествах и оставаться при этом стройными как кипарис. А некоторые от одной булочки могут прибавить килограмм - другой