Нормально так ложиться спать ?

нет разницы как ты спишь

Нормально

Не думаю, что будет трагедия. Ты спишь и в то, и в том случае по 7-8 часов, а это уже хорошо для организма.

А что не так в Вашем расписании? Если это ваш режим -так и делайте

Да норм

Я вообще и в будни и в выходные ложусь в 23-0:30, по будням встаю в 7:20, по выходным в 10-12
Ну не знаю какого организму, каждый день хочу начать лодиться раньше, чтоб хоть сравнить :)

Обычный рабочий распорядок 7/2 ?

Ваш организм сам захочет постоянства. И будет просыпаться в 7 утра, а к 10 вечера будете как сонная муха.

лучший сон это с 00:00 до 01:00.

да

лучше всегда придерживаться одного режима сна

Я ложусь в 9 утра, а просыпаюсь в 16 дня, кому как...

Да нормально