Совсем все плохо? Мне 30 лет а уже грыжа 1.8 см поясницы. См внутри
Какое лечение предстоит или лучше ложится в больницу? Так же ещё шпора на двух пятках и появился хруст в коленях и переводческая боль при хрусте
И? Я в 27 операцию делала по поводу грыжи в поясничном отделе позвоночника
Шпора отдельно, спина отдельно. Шпоры скорее всего последствие ковида. Можете попробовать свечи Лонгидаза. Колени видимо хрустят из за шпор. Стопы деформируются, из за чего вектор нагрузки на колени меняется.
Иногда помогает. По копчику пусть делают "генетику" чтобы исключить болезнь Бехтерева и ревмапробы по всему остальному.
Оперативное иссечение грыжи устранит проблему. Не теряйте время.
Ты поднял важную тему, и твои симптомы требуют внимания. На снимке заключение МРТ поясничного отдела:
Грыжа диска L4/L5 – 1,8 см, вправо.
Спондилоартроз I ст. (начальные изменения в суставах позвоночника).
Незначительная деформация копчика и небольшой отёк мягких тканей.
Плюс ты упомянул:
шпоры на пятках (пяточные фасцииты),
хруст в коленях,
боль при хрусте.
Что это всё значит?
Это не "всё плохо", но организм даёт сигнал: пришло время заняться здоровьем всерьёз.
Что делать?
1. Операция пока не обязательна. Грыжи до 2 см чаще лечат консервативно, если нет серьёзных неврологических симптомов (онемение, слабость в ноге, потеря контроля над мочеиспусканием и т. п.).
2. Обратиться к врачу-неврологу и ортопеду.
Назначат ЛФК, физиопроцедуры.
Возможна медикаментозная терапия: НПВС, миорелаксанты.
Могут порекомендовать блокаду, если боль сильная.
3. Пяточные шпоры:
Спец. стельки,
УФТ или ударно-волновая терапия,
Контроль веса — очень важно.
4. Хруст и боль в коленях:
Возможно, начинающийся артроз.
Сделай рентген или МРТ коленных суставов,
Добавки с глюкозамином, хондроитином иногда помогают, но важнее укрепление мышц и снижение нагрузки.
5. Физическая активность — только правильная!
Никаких осевых нагрузок, бега или тяжестей.
Лечебная физкультура, плавание, пилатес по показаниям.
Здесь аутисты малолетние сидят а не врачи. Нашла куда написать
