Какие есть плюсы если каждый день отрабатывать по груше

будет не страшно по переулкам ночью шататься

ну как минимум ты сможешь отвести душу и прокачать кулаки нехило так мне нравится

Я их обычно околачиваю. Сами знаете чем)))

Отрабатывание груши каждый день может иметь следующие плюсы:
1. Развитие мышц и улучшение физической формы.
2. Укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости.
3. Улучшение координации движений.
4. Сжигание лишних калорий и поддержание здорового веса.
5. Повышение настроения и улучшение общего самочувствия.