⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
Мыслитель
(5356)
1 день назад
У тебя нормальный вес — даже ближе к нижней границе нормы.
Смотри:
Для 14-летнего подростка с ростом 173 см нормальный вес примерно от 52 до 66 кг (зависит от телосложения и других факторов). Ты весишь 52 кг, что прямо на границе, но всё ещё в пределах нормы.
Что это значит:
Если чувствуешь себя хорошо (есть силы, нормально ешь, растёшь, занимаешься спортом) — всё ок, ничего менять не нужно.
Если выглядишь слишком худым, часто устаёшь или тебе говорят, что ты «кожа да кости» — можно потихоньку набирать массу (но только за счёт здоровой еды и спорта, не булками и фастфудом).
Скидывать точно не нужно — ты и так довольно лёгкий для своего роста.