Резкое падение FPS/фпс на ryzen 5 3500x

Что мне делать, я два дня фиксил, ничего не помогло, дрова переустанавливал, ставил офиц. и другие, винду переустанавливал разные, то 10, то 11, не помогает, через Ryzen Muster всё настроил, запустил OCCT на процессор, потом на процессор и память, потом запустил FurMark на видюху, потом ОЗУ проверил через встроенную в винду прогу msche или как там, настроил видюху через NVIDIA CONTROL PANEL, всё равно не помогает: в катке и в менюшке стабильно 200+ фпс, а потом резко становится 3–9 и зависает иногда, пока не перезагрузишь, а она отвисает через несколько секунд, у меня стоит Ryzen 5 3500x с материнкой MSI B450M MORTAR MAX и gtx 1050 ti на 4 gb от asus rog strix и охлаждение Cooler Master Hyper 212 edition 4 и бп CROWN MICRO CM-PS500W ONE