Бьютилэнд
+2Стоит ли привыкать к валерьянке?
Бессоница замучила не могу нормально спать, ложусь ворочаюсь постоянно. Режим сбит но не кретично когда ложусь спать высыпаюсь но не полноценно. Сменил диван на кровать с матрасом спина перестала болеть. Но всё равно бессоница замучила.
По дате
По рейтингу
Нет. А то замурлычешь и станешь Лисокотамом;)... Выгуливайся, спальню проветривай пока жара да комары еще не настали...
Чтобы не было привыкания именно к определённому препарату, нужно чередовать его с другими, например с Пустырником.
Кстати, настойка пустырника хорошо так успокаивает )))
Чрезмерное употребление валерианы способствует торможению мозговых процессов. Если гигиена сна не помогает, рассмотрите другие препараты лучше
вот уж действительно всё относительно, всё-всё...
шо
Больше по теме