2мес
Бьютилэнд
+2Сложно уснуть, будто не хватка воздуха
У меня болит горло, в месте с этим и насморк. когда я уже собираюсь спать, закрываю глаза. И чувство будто не получается дышать, то есть не проходит воздух к лёгким. Бывает просыпался из за этого не много напуганным.
Обычно у меня это происходит когда я болею или заложен нос.
Я бы хотел бы знать, как мне без этого спокойно заснуть?
По дате
По рейтингу
попробуй дышать
Лечить горло и насморк. Когда нос заложен, человек дышит ртом и при больном горле это трудно, все пересыхает. Горлу поможет полоскание, тантум верде. В нос можно аква марис стронг побрызгать, он улучшает носовое дыхание и не вызывает привыкания. Питья побольше обязательно.
Свежий воздух перед сном.