Упражнение становая тяга лестницы на спортивной площадке

Question

Упражнение становая тяга лестницы на спортивной площадке

оладушек мармеладушек Гуру (4831), открыт 11 часов назад

известно что множество силовых упражнения можно заменить
к примеру становую тягу среди расхожего мнения турникменов можно заменить упражнением становая тяга лестницы что около турников

отсюда умозаключение что качкам дали фору что называется
вопрос

действительно ли это мощная замена и даже лучше становой тяги со штангой

Answer 1

становая тяга лестницы это вообще лайфхак для площадки железку не таскать как качки

Answer 2

- Классика — это контроль веса, равномерная нагрузка. Лестница больше про ловкость и функционал.
- Минус: трудно прогрессировать с весом, не то что со штангой ?️.

Вердикт
Мощная? Да. Лучше? Не-а, скорее дополнение. Штанга — король, лестница — весёлый принц ?.

Answer 3

Приседания с турником, становая лестницы. Как ты это все рожаешь?