Сколько норма жать в 14 лет при весе 72кг, рост 180 (Жим лежа, Становая, Бицепс)
???
По дате
По рейтингу
Жим лежа 70 га раз. Бицепс. Штангу на 35 кг
А у тебя какие результаты?
норма это всегда свой вес на одно повторение
Два своих веса.
Не бывает норм. Есть разрядные нормативы в федерациях пауэрлифтинга.
нет таких норм.есть разряды по весовым категориям
Больше по теме