Можно ли набрать вес и будет ли привес утром если съесть 1 кусок белого хлеба (30 грамм) на ночь?
Надо было добрать углеводы за день, увидела только вечером и решила съесть, чтоб норма углеводов была. Вот щас думаю может зря... Я обычно вечером творог или йогурт ем, боюсь, что будет привес
По дате
По Рейтингу
Да. Это ошибка. Грамм 300 жиров отложится.
От 30 грамм хлеба утром разнесёт тебя до размеров бегемота конечно