Это норм?лень переписываться с кем либо , максимум несколько минут в день

Раздражают ежедневные сообщения от сестры в ТГ, стало лень на них отвечать...потому что она присылает длинные голосовые по несколько минут...а мне неохота обрабатывать такое количество информации и в принципе с кем либо переписываться...меня Максимум хватает на 10-15 минут таких переписок, по телефону разговаривать тоже не с кем не охота дольше чем пару минут...мне в принципе кажется это бесполезной тратой времени, я лучше потрачу свободное время на сон, те же тренировки или пойду гулять в наушниках один куда глаза глядят ...норм ли это?