Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
С какими тренажерами лучше работать в зале, если занимаешься каратэ?
Я Фунтасов
(4725),
открыт
20 часов назад
9 ответов
Никита Никита
(237)
20 часов назад
Сгибания разгибания ног в тренажере, так же и со сведением. Подкачает икры. Вообще надо больше по кросс фиту, не для массы, не борьба все таки. Беговая дорожка, подтягивания, брусья
Я ФунтасовГуру (4725)
19 часов назад
А гантели?
Никита Никита
Ученик
(237)
ну если ты щас карате занимаешься то в зал ходить вообще не стоит. Если раньше занимался и решил покачаться не теряя техники, просто смотри что ты напрягаешь во время ударов. К примеру бицепс-качаешь бицепс. Если не напрягается часть тела которая должна- тоже качаешь
Василий Клищенко
(286)
20 часов назад
нет тренажеров чтоб подкачать навыки в карате... да посмотрите на тех же арм рестлеров, чтобы улучшить навыки надо делать то что происходит во время движения в карате. А тренажеры это твое общее укрепление
System club13670279
(60276)
20 часов назад
Тебе нужны свободные веса и тренировку делать наподобие кросфита и функционалки, толчки, рывки с штангой и гирей
Влад Next
(33175)
20 часов назад
Для прокачки навыков каратэ, нужно качать навыки каратэ.
У вас там есть ката вот их и отрабатывай.
Зал это работа в другую сторону.
У вас там есть ката вот их и отрабатывай.
Зал это работа в другую сторону.
Я ФунтасовГуру (4725)
19 часов назад
В какую другую?
Влад Next
Просветленный
(33175)
Я Фунтасов, карате это выносливость и скорость.
Зал это рост мышечной массы или поднятие тяжести.
Увеличишь силу мышц на поднятие тяжести - потеряешь в скорости
горизонт событий
(114569)
16 часов назад
здравствуйте
судя по указанным данным рекомендуется тренажёр жим в хаммере
судя по указанным данным рекомендуется тренажёр жим в хаммере
Zombie
(17282)
7 часов назад
Любые в качестве ОФП. Карате на тренажерах не прокачаешь, только мышцы)
Похожие вопросы
На какие тренажеры лучше налегать для прокачки навыков в каратэ?