Почему это происходит? И как лечить? (Вопрос про ноги)

Утром после сна я начинаю слезать с кровати, и понимаю что моя ступни буквально не двигается, ну ей конечно можно двигать, но это до жути больно, даже пальцем не могу шевелить, и положить в другое положение