Что делать если мой телефон не опознёт флешку.и пишет всё время то что нужно отформотировать

Это значит, что нужно ее отформатировать. Вставь флэшку в комп, правой кнопкой по флэшке, форматировать ( перед этим все данные попробуй скопировать на комп, так как они исчезнут без возможности восстановления) .
Потом флэшку вставляешь в телефон - и все у тебя заработает