О чем думать, чтобы быстро уснуть?

считать слонов...

Медитация

считай 12345678910!!

О снотворном.

Пытаться медитировать если не умеешь это пустое занятие,, лудше следить за дыханием,, типа вдох-выдох слушать дыхание

ни о чем

ниочем
чем больше думаешь, тем больше сосредотачиваешься на чем-то
лучше просто отключиться

НЕ думай вообше.

о еде

Сосчитать слонов до ста, и при этом с каждым побеседовать по душам.

Вспомни свой самый сильный оргазм! Уснешь через 5 минут!

летом умойся холодной водой и подумай как завтра будет трудно работать если не выспишься

Если хочешь уснуть, но не можешь - не старайся заснуть. Почитай книгу, поразгадывай кроссворд, посмотри что-нибудь спокойное по телевизору. Расслабишься, постепенно захочешь спать.. . и.. . (проверено на себе и других - неоднократно)

секс

обо мне

У меня сестра считает, но не просто считает, а баксы. Один бакс, два бакса, три бакса.... ей помогает. Надо кстати попробовать, у меня тже проблема с засыпанием.

Я уже несколько лет практикую такой метод засыпания. Придумываю сюжет и развиваю его в стихотворной форме. Лежу и сочиняю длинный бесконечный стих... некую историю с монологами и диалогами ...отрубаюсь довольно быстро....)))))) ) на следующий день продолжаю.... Довольно занятно и действенно....

Реально знать, скем тыразговаривашь, или знать, что, кто то над тобй шутит?