Можно ли пить креатин
мне 13 и я хочу набрать вес , хотел купить креатин что бы нарастить мышцы , может ли он повлиять на моё здоровье и рост
По дате
По Рейтингу
На рост не повлияет. На объём - да. Увеличится объём воды в мышцах, но как перестанешь пить креатин, он уйдёт.
Больше по теме
