Как понять калорийность если она не написана?
Покупаю булочки иногда в небольших ларьках, но на них как на зло нет не калорийности, ни веса. Так вот сегодня купили такие булочки из слоеново теста с киви, и еще с то ли вишней, то ли чем то ещё. Венские конвертики по-моему. (Они были именно в целлофановом пакете и не от определенной марки. Просто как домашнии булочки) и вот теперь не знаю, как хотя-бы приблизительно понять его калорийность... Просто пытаюсь скинуть и питаюсь ± на 1000 калорий, но было бы обидно получить больше калорий чем мне нужно.
Берите эти рецепты, крутите их как хотите, добавляйте свои фишки и угощайте всех вокруг. Жизнь слишком коротка, чтобы есть скучную еду или сидеть на диетах без кайфа.
если тесто сдобное - это где то калорий 350-400 на 100 грамм. если ты питаешься примерно на 1000 калорий - с булочками тебе успеха не видать.
Ава топ